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3 dic 20233 Min. de lectura

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Libros que sientan bien cuando algo incomoda, sientes la necesidad de cambios en tu vida ó te encuentras en algún tipo de búsqueda...

10 mar 20233 Min. de lectura

Yamas y Niyamas: un poco de filosofía

El texto de los Yoga Sutras de Patañjali (pensador de la India y uno de los padres de la disciplina) es considerado “la guía del yoga”...

13 feb 20233 Min. de lectura

Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.

La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...

29 ene 20232 Min. de lectura

Meditar: empezando al revés

Si no te alcanza el tiempo del día para hacer todo lo que querés hacer entonces …¡es hora de obligarte a meditar! En general nos bajamos...

29 ene 20232 Min. de lectura

Mente a dieta

¿Nutrís tu mente así como lo haces con tu cuerpo? ¿Delimitas la información que éste recibe por temática, horarios, tipo de personas? No...

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