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Rincón de lectura
20 mar4 Min. de lectura
La práctica más importante de tu vida.
Tu Respiración. Luego de10 segundos después de nacer hasta el último respiro, nuestro sistema nervioso mantiene en ON las funciones de...
20 abr 20234 Min. de lectura
Yoga, dolor y sistema nervioso
Existen investigaciones sobre el impacto del Yoga sobre el cerebro. Sin embargo al parecer, este último paper publicado por el Chopra...
13 feb 20233 Min. de lectura
Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.
La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...
29 ene 20232 Min. de lectura
Mente a dieta
¿Nutrís tu mente así como lo haces con tu cuerpo? ¿Delimitas la información que éste recibe por temática, horarios, tipo de personas? No...
27 ene 20232 Min. de lectura
Yoga y autorregulación
¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...
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