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Rincón de lectura
8 ago3 Min. de lectura
3 herramientas Yóguicas que regulan tu sistema nervioso
Muchas prácticas de yoga crean mensajes que se envían por el cuerpo hasta el cerebro e impactan en nuestra salud. Regular nuestro sistema...
20 abr 20234 Min. de lectura
Yoga, dolor y sistema nervioso
Existen investigaciones sobre el impacto del Yoga sobre el cerebro. Sin embargo al parecer, este último paper publicado por el Chopra...
13 feb 20233 Min. de lectura
Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.
La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...
29 ene 20232 Min. de lectura
Mente a dieta
¿Nutrís tu mente así como lo haces con tu cuerpo? ¿Delimitas la información que éste recibe por temática, horarios, tipo de personas? No...
27 ene 20232 Min. de lectura
Yoga y autorregulación
¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...
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