vidasaludable | Un Yoga De Lu

8 ago3 Min. de lectura

3 herramientas Yóguicas que regulan tu sistema nervioso

Muchas prácticas de yoga crean mensajes que se envían por el cuerpo hasta el cerebro e impactan en nuestra salud. Regular nuestro sistema...

20 abr 20234 Min. de lectura

Yoga, dolor y sistema nervioso

Existen investigaciones sobre el impacto del Yoga sobre el cerebro. Sin embargo al parecer, este último paper publicado por el Chopra...

26 feb 20232 Min. de lectura

Yoga: una práctica para nuestra mente

Aunque pensemos que esta práctica sea realizar posturas, tal como lo propone Eddie Stern, el yoga es una práctica para nuestra mente....

13 feb 20233 Min. de lectura

Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.

La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...

27 ene 20232 Min. de lectura

Yoga y autorregulación

¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...

BLOG